心身調整ノルディックウォーキング
| 講座名 | 心身調整ノルディックウォーキング |
| 開催日時 | 2021年04月6日、13日（火） 10:00～11:00 |
| 場所 | |
| 内容 | ポールを使ってはつらつと歩いてみましょう！姿勢も肩こりも体幹も良くなり、こころもからだもスッキリ！外の空気を吸いながら、楽しく汗をかきませんか？
※雨天時は室内活動になります。 ●講師紹介：若鍋 由美子先生（ポールdeコンディショニング主催） |
| 対象 | 成人 |
| 定員 | 6名 |
| 参加費 | 600円 |
| 持ち物 | 動きやすい服装、汗拭きタオル、飲み物 ※飲み物など荷物は手が空くようにウエストポーチなどにご用意ください。 |
| 受付開始日 | 3月23日10時から受付カウンターにて。電話受付は翌日9時から |
| 実際の様子 |
